梅雨明けしました！

 

夏ですね〜‼︎

 

やはりこの季節になるとダイエットをするという方が多いですが…

 

食事制限のしすぎは不健康になり

リバウンドもしやすいですよ！

サロンメニューや運動と併用しましょうね♪

 

そしてダイエット中は控えてる方が多いお肉！！

 

食べましょう＼(^o^)／

 

特に赤身のお肉です！
赤身のお肉にはLカルニチンという成分が含まれています☆

 

脂肪燃焼促進！！

赤身で脂身がないところを食べましょう♪

 

そして食べたら筋トレや運動

基礎代謝も上がって痩せやすい身体へと変化していきます(^^)

 

ちなみに私、昨日は焼肉を食べに行きましたが

今日の朝は身体がスッキリしていて

体重もいつもよりほんの少し軽め♪

 

もちろん筋トレやってますよ〜‼︎

 

それでも痩せにくい箇所には

 

キャビテーションやラジオ波をオススメします＼(^o^)／

 

 

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